top of page
Prävention
45 Min.
Beschreibung
Präventives Training zielt darauf ab, gesundheitlichen Problemen und Verletzungen vorzubeugen. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Flexibilität und Ausdauer verbessert, Haltungskorrekturen durchgeführt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.
bottom of page